Post News Media អ្នកនិពន្ធ ប្រកាស​ដោយ Post Health

Post Health

2186 ប្រកាស 0 យោបល់

ប្រើអ្វីមិនបាត់ សាកខ្ញីម្តងមើល៍ស្នាមអុជខ្មៅដោយសារភាពចាស់ នឹងបាត់ដូចគេបេះ!

អ្នកណាក៏ស្គាល់មើមខ្ញីច្បាស់ដែរ ក៏ប៉ុន្តែចំពោះគុណប្រយោជន៍របស់វាវិញប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងអស់នោះទេ។ ក្រៅពីមានសមត្ថភាពអាចជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ខ្ញី មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែ...

មិនធម្មតាដូចអ្វីដែលអ្នកគិតនោះទេ! មុននៅលើផ្ទៃមុខ អាចព្រមានពីជំងឺមួយចំនួនក្នុងរាងកាយ

បើយោងតាមអ្នកជំនាញជំងឺសើស្បែកនៅលោកខាងលិច បានបង្ហាញថា មុនដែលកើតមានឡើងនៅផ្នែកមួយចំនួននៃផ្ទៃមុខ មានជាប់ទាក់ទងជាមួយនឹងបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។មុនលើថ្ងាស់ ជាសញ្ញាព្រមានពី...

កុំគិតថាកំណកកំបោរនៅតាមជើងធ្មេញគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ទុកកាន់យូរតែកាន់ប៉ះពាល់

បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារប្រហែលជា ១៥នាទី ជាតិពណ៌នឹងកាកសំណល់ផ្សេងៗនឹងតោងជាប់នៅលើធ្មេញ បើប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្អាតទេ បាក់តេរីក៏ប្រជ្រៀតខ្លួនចូល ហើយចាប់ផ្តើមកកើតជាកំណកកំបោរកាន់តែក្រាស...

អាហារល្អៗ៥យ៉ាង អាចជួយបង្ការ និងព្យាបាលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់

បញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺទូទៅមួយប្រភេទដែលតែងតែកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ ហើយកំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក។ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ក្រៅពីទទួល...

បើអ្នកជាមនុស្សស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌ៣យ៉ាងនេះ កុំទទួលទានតៅហ៊ូ!

តៅហ៊ូ គឺជាផលិតផលដែលផលិតចេញពីសណ្តែកសៀង សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងពហុមុខងារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដូចជា ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន E …និងសាធាតុសំខាន...

បើមិនដឹង កុំខ្វារអាចម៍ត្រចៀកញឹកញាប់ពេក ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់

ជារឿយៗ យើងគិតថា ការខ្វារអាចម៍ត្រចៀក គឺជារឿងធម្មតា ដល់ថ្នាក់អ្នកខ្លះមានទម្លាប់ខ្វារយ៉ាងហោចណាស់មួយខែម្តង ពេលចូលហាងកាត់សក់។ ទោះជាយ៉ាងណា អាចម៍ត្រចៀកមិនមែនឥតប្រយោជន៍ដូចអ្វីដែលអ្នករ...

ជាតិពុលក្នុងឈាមលើសកម្រិត គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺទាំងនេះ

ឈាម គឺជាសារធាតុរាវដ៏មានសារ:សំខាន់ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់រាងកាយ ហើយគ្មានអ្វីអាចជំនួសបានឡើយ។ ប៉ុន្តែសារធាតុរាវមួយប្រភេទនេះ ក៏ងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ផងដែរ តាមរយ:ការបរិភោគអាហារប្រចាំថ...

ប្រយ័ត្ន! ញ៉ាំអាហារប្រៃពេក អាចកើតជំងឺដ៏មានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនមុខ!

មនុស្សជាច្រើនតែងមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់អំបិលជាគ្រឿងទេសបន្ថែមនៅក្នុងម្ហូបអាហារ ហើយប្រើទឹកជ្រល់ដូចជា ទឹកត្រី និងទឹកស៊ីអៀវ ដើម្បីបង្កើនអាហារឲ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ អ្នកជំនាញបានព្រមានថា ...

មិនចង់កើតជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោម កុំភ្លេចរឿងសាមញ្ញទាំង៣យ៉ាងនេះ

ក្រួសក្នុងតម្រងនោម ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារធាតុរ៉ែ ដែលកកកុញបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងតម្រងនោម។ បើយោងតាមការសិក្សារបស់អ្នកជំនាញជាច្រើនបានរកឃើញថា ក្រួសក្នុងតម្រងនោម បង្កើតឡើងដោយសារតែការរួ...

អត់ចង់ទល់លាមក កាត់បន្ថយអាហារទាំងនេះ!

តើអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃមែនទេ? បញ្ហាទល់លាមក អាចធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកក្នុងការបន្ទោរបង់ មានការឈឺចាប់ ហើយប្រសិនបើកើតឡើយយូរពេកអាចបង្កទៅជាជំងឺឬសដូងបាតថែមទៀត។ មូលហេតុដ៏ធំបំផុត...

គ្រាន់តែសង្កេតមើលសញ្ញានៅលើភ្នែក ត្រចៀក និងម្រាមដៃ អាចដឹងថាអ្នកមានជំងឺបេះដូង

ការស្វែងរករោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺបេះដូង ពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះជំងឺនេះនឹងអាចព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយបាន។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចមើលឃើញសុខភាពបេះដូងនៅក្នុងក៏ពិតមែន ប៉ុន...

ស្មានមិនដល់ ដើរជើងទទេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងនេះ!

មនុស្សភាគច្រើនគិតថា ការដើរដោយជើងទេអាចបណ្តោយឲ្យមានរបួស ឬបង្កឲ្យឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ប៉ុន្តែការដើរបែបនេះក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយផងដែរ។១.ព្យាបាលបញ្ហាគេងមិនលក់ ការដើរដោយជើ...

អស្ចារ្យមែន! គ្រាន់តែផឹកស្រាក្រហម មុនពេលចូលគេងអាចសម្រកទម្ងន់បាន

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា ការទទួលទានស្រាក្រហម ១ទៅ ២កែវ ក្នុងមួយថ្ងៃ មុនពេលចូលគេង គឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព និងជួយឲ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់បានសម្រេចដូចបំណង។ការស្រាវជ្រ...

ជៀសវាងអាហារទាំង៣ប្រភេទនេះឲ្យបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែឈឺបំពង់ក

ការឈឺបំពង់ក គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលធ្វើឲ្យរលាកបំពង់ក មានការឈឺចាប់ ពិបាកក្នុងការលេបចំណីអាហារ ហើយសូម្បីតែការនិយាយស្តីក៏ពិបាកដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺឲ្យឆាប់ជា ក្រៅពីលេបថ្នាំតាម...

អាថ៌កំបាំង៦យ៉ាងដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹង អំពីការថើបគ្នា

ការថើបគ្នា គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ ដែលឪពុកម្តាយតែងតែធ្វើដាក់កូនៗ ជាពិសេសគូស្នេហ៍តែម្តង។ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងថា ការថើប ក៏អាចផ្...

មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌ៥យ៉ាងនេះ ប្រយ័ត្នកើតជំងឺមហារីកឈាម

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អត្រានៃការកើតជំងឺមហារីកឈាម ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយបង្កឲ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង មិនត្រឹមតែមនុស្សចាស់នោះទេ សូម្ប...

ញ៉ាំអាហារទាំនេះជាប្រចាំ តម្រងនោមរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អរហូតដល់ចាស់

តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏មានសារៈសំខាន់បំផុត ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលក្នុងការកម្ចាត់កាកសំណល់ចេញពីឈាម ហើយរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីរក្សាតម្រងនោមឲ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរតែព្យា...

៣គន្លឹះដ៏សាមញ្ញា ធ្មេញសុទ្ធស្នឹមនឹងប្រែជាសស្អាតដូចទើបនឹងដុះថ្មី

ស្នឹមពណ៌លឿងនៅជាប់លើធ្មេញ កើតឡើងដោយសារតែការមិនបានដុសធ្មេញឲ្យត្រឹមត្រូវ ក្រោយពេលទទួលទានអាហាររួច។ ប្រសិនបើអ្នកទុករយៈពេល ២០នាទី ជាតិស្ករ និងកំទេសកំទីដែលសល់ពីចំណីអាហារ ចាប់ផ្តើមតោច...

គេងបែកញើសច្រើននៅពេលយប់ ជាសញ្ញាបង្ហាញថា រាងកាយកំពុងតែមានគ្រោះថ្នាក់

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា រាងកាយតែងតែបែកញើសជារឿយៗ ទោះបីជាសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ធម្មតាក៏ដោយ អ្នកមិនត្រូវព្រងើយកណ្តើយឡើយ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមួយចំនួនដែលគួរតែប្រញាប់រកវិធី...

អាហារ៤ប្រភេទ បើញ៉ាំសល់ពីល្ងាចកុំទុកញ៉ាំទៀតឲ្យសោះ!

ដោយសារតែការស្តាយ មិនចង់ខ្ចេះខ្ជាយលុយកាត់ច្រើន មនុស្សភាគច្រើនមានទម្លាប់រក្សាម្ហូបទុកញ៉ាំមួយពេលទៀតនៅពេលព្រឹក។ ទោះបីជាទង្វីបែបនេះអាចជួយសន្សំសំចៃលុយកាក់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែមានអាហារមួយ...